Czynniki odpowiedzialne za występowanie cellulitu

Czynniki genetyczne i socjalne
Ilość adipocytów jest genetycznie uwa­runkowana. Niestety, skłonność jest dzie­dziczna, dlatego skórka pomarańczowa występuje ściśle u osób podatnych na otyłość. Nawyki żywieniowe i styl życia rodzin również odgrywają istotną rolę w występowaniu cellulitu. Poza tym, pod uwagę powinny być również brane nawy­ki żywieniowe, kultura i tradycje różnych nacji, krajów (np. wystarczy porównać przepracowanych, zawsze śpieszących się i zabieganych mieszkańców krajów wysoko    rozwiniętych,    preferujących
żywność typu fast food, którą można wprawdzie przygotować w ciągu kilku minut, ale jest ona bogata w rozmaite dodatki, z innymi nacjami, gdzie spoży­cie świeżych owoców i warzyw, ryb i wody jest częścią nawyków żywienio­wych i tradycji, łącznie z odpowiednim czasem spędzonym na przygotowanie i zjedzenie pożywienia).
Estrogeny
Kiedy w organizmie zaczyna wzrastać poziom estrogenów, np. u nastolatków, w okresie ciąży lub podczas stosowania antykoncepcji, łatwiejsze staje się magazy­nowanie wody i tłuszczu. Oczywiście, estro­geny zwiększają skłonność do tworzenia obrzęków. Cellulit może wystąpić u szczupłych i wysokich kobiet, ale przede wszystkim dotyczy tych pań, które mają wyższy poziom estrogenów, odpowiedzial­nych za tworzenie bardziej żeńskich cech płciowych. Cellulit może również pojawić się u mężczyzn, u których z jakichś przy­czyn zaburzona zostaje równowaga pomię­dzy męskimi a żeńskimi hormonami płcio­wymi. Może być związany z zaburzoną pracą wątroby, która nie jest w stanie neu­tralizować i usuwać estrogenów. W takich przypadkach podstawowa struktura włókien tkanki łącznej pod skórą zmienia się, biorąc udział w zatrzymywaniu soli i wody oraz magazynowaniu tłuszczu w podskórnej tkance łącznej, która staje się galaretowata. W przypadku poważniejszych uszkodzeń wątroby mogą wystąpić inne zmiany, np. u mężczyzn cierpiących z powodu marskości poalkoholowej może rozwinąć się jedno­stronna ginekomastia (powiększenie piersi)
Zaburzone krążenie limfy
Zaburzone krążenie limfy leży w tle cel­lulitu. Zastój limfy może pojawić się jako

następstwo rozciągniętych włókien ela­stycznych i zmniejszenia napięcia skóry; w efekcie w komórkach tłuszczowych zostają zgromadzone produkty uboczne metaboli­zmu. Obrzęknięte komórki tłuszczowe, wysycane substancjami ubocznymi, utrud­niają przepływ płynu tkankowego, a w rezultacie zaburzają metabolizm i wydala­nie substancji toksycznych.
Zwiększenie masy ciała
Wyżej wspomniane zjawisko coraz częściej dotyczy osób z otyłością, ponie­waż komórki tłuszczowe, dzięki ich zwiększonym wymiarom, jeszcze bardziej spowalniają krążenie krwi i limfy, tak więc niebezpieczne produkty uboczne metabo­lizmu mogą gromadzić się w przestrzeni międzykomórkowej.
„Rozwińmy zdrową obawę przed tyciem” Kenneth C. Cooper
Niewłaściwe odżywianie
Gdy istnieje równowaga pomiędzy magazynowaniem a spalaniem tłuszczu, wystąpienie cellulitu jest mało prawdo­podobne. W przypadku jedzenia zbyt dużych ilości tłustego pożywienia, równo­waga ulega zachwianiu i pojawia się prze­waga magazynowania. W efekcie komórki tłuszczowe mogą powiększyć się nawet stukrotnie, wywołując dobrze widoczne zmiany na skórze. Hormony w żywności, słodycze, alkohol, produkty mięsne, wędzone, różnego rodzaju dodatki żywie­niowe, kawa i cola-cola w nadmiernych ilościach mogą mieć udział w gromadzeniu się dużych ilości produktów ubocznych. Lekarstwa przyjmowane podczas terapii chorób sercowo-naczyniowych, preparaty zawierające hormony oraz nieodpowiednie spożycie płynów również mają niekorzyst-
ny wpływ na mikrokrążenie skóry.
Nieodpowiednie spożycie płynów
Spożycie płynów może przyspieszyć krążenie limfatyczne i usuwanie produktów ubocznych z organizmu. Szczególnie skuteczne odtruwanie zapewnia picie alkalicznej wody poprzez rozpuszczenie oraz wydalenie kwaśnych i innych substan­cji ubocznych. Zalecana jest tylko czysta, zdatna do picia woda. Ani napoje alkoholo­we, ani „soft drinki”, zawierające cukier i sztuczne barwniki, nie wezmą udziału w rozwiązaniu tego problemu.
Brak aktywności fizycznej
Siedząca praca i brak codziennej akty­wności fizycznej w naszym życiu negatyw­nie wpływają na krążenie krwi i limfy, spa­lanie tłuszczu i metabolizm, co nasila gromadzenie toksycznych substancji i wzrost komórek tłuszczowych, jak również ryzyko rozwoju cellulitu. Oprócz codziennej porcji intensywnych ćwiczeń zalecane jest także bieganie, spacerowanie, jazda na rowerze (również na stacjonar­nym) i pływanie.
Stres
Stres i przepracowanie również mogą mieć udział w zaburzeniu równowagi naszego metabolizmu. Przewlekłe zdener­wowanie i frustracje naruszają procesy metaboliczne, a zatem utrudniają usunięcie produktów ubocznych z organizmu.